微微导航 : 越谷 : (日本) Koshigaya

■日時：11月20日(水)・27日(水)、10：00〜12：00
■会場：新方地区センター・公民館
■内容：音楽に合わせて身体をほぐし、ストレッチ、ダンス、頭の体操やゲームなど、パドルを第三の手として利用しながら幅広く体操を行うことで、楽しみながらストレス発散、運動不足解消を図ります。
■講師：及川優子さん（NPO法人パドルジャークス体操協会）
■対象：市内在住で運動制限のない方30人（申込み順）
■費用：無料
■持ち物：水分補給用の飲み物、運動しやすい服装、タオル
■申込み：受付中。下記のアドレスから電子申請で申し込み
https://apply.e-tumo.jp/city-koshigaya-saitama-u/offer/offerList_detail?tempSeq=77314
※電子申請が難しい場合は、新方地区センター・公民館へ電話または窓口でも受け付けます（祝日を除く9：00〜17：00）。
■問合せ：新方地区センター・公民館（大吉470-1）電話：048-971-0800

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