微微导航 : 越谷 : (日本) Koshigaya

■日時
令和7年1月17日(金)、1月31日(金)、2月7日(金) 13:30〜15:00
全3回

■会場
桜井地区センター・公民館(越谷市下間久里792-1)　多目的ホール

■内容
「ヨガを中心とした健康づくり講座」
お子さん（6か月〜未就学児）の保育もあります。お気軽にご参加ください。

■講師
ヨガ講師の安藤　久代　さん

■対象
市内在住の18歳以上の方　20人（申込み順、医師による運動制限のない方）

■費用
無料

■持ち物
フェイスタオル、水分補給用の飲み物、動きやすい服装（裸足になれる服装）
ヨガマット（用意できなければバスタオル）、筆記用具

■申込み
受付中。窓口または電話にて桜井地区センター・公民館『あすぱる』へ

詳細は、桜井地区センターだより１２月号をご覧ください
https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/shisei/chiikishimin/13chikudantai/sakurai/chikudayori/sukuraics20171101.html

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